L'art de l'allattamento: l'ABCDaire complet

Benvenuti nel meraviglioso e talvolta impegnativo mondo dell'l'allattamento al seno. Se pensate che s'sia solo una questione di bambini affamati e di seni disponibili, ripensateci! È un viaggio pieno di sfumature, gocce di latte vaganti e momenti indimenticabili di intimità tra voi e la vostra creazione più bella (e faticosa).

Quindi mettetevi comode (non dimenticate il cuscino per l'allattamento!) e unitevi a Milk Away Mums in l'ABCDaire de l'allaitement, pensato appositamente per voi, care neo-mamme.

A come Allattamento al seno: è un inizio facile! Questo è il momento in cui il seno diventa più di una semplice parte della vostra anatomia; diventa una fonte di nutrimento, di conforto e un legame indissolubile con il vostro bambino. Ma non dimenticate che è anche un momento di apprendimento per entrambi.

B come Bilirubina: un indicatore chiave nella diagnosi di ittero e un ospite frequente nei primi giorni di vita del bambino. L L'allattamento al seno regolare può aiutare a ridurre i livelli di bilirubina, quindi non fatevi prendere dal panico, continuate a nutrire il vostro piccolo raggio di sole. E scattate foto! Oh sì, lo sappiamo, non è bello prendersi in giro!

C come Colostro: il famoso oro liquido! Queste primissime gocce di latte, ricche di anticorpi, sono come una pozione magica per il neonato. Arriva solo in piccole quantità, ma è un vero e proprio elisir di salute per il vostro piccolo.

D come Dolore: qui non ci raccontiamo bugie, quindi diciamo le cose come stanno. A volte l'allattamento lpuò essere doloroso. Tra le fessure e l'afflusso di latte, il seno può sembrare una zona di guerra. Ma non preoccupatevi, le soluzioni ci sono: creme, cuscinetti per il seno, consigli di ostetriche e/o consulenti per l'allattamento, e soprattutto l'immancabile sostegno di altre mamme che ci sono passate prima di voi.
Il dolore può essere anche mentale(baby blues), ma ricordate: non siete sole! E vedrai: "tutto passa".

E sta per ingorgo: il seno può diventare duro come la pietra se il latte s non scorre correttamente. Un consiglio da amica: foglie di cavolo o impacchi caldi prima della poppata e impacchi freddi dopo possono essere i vostri migliori alleati.

F come Fuite : Ah, le perdite di latte: il superpotere che nessuno ha chiesto! È un po' come se il vostro seno decidesse di dare una festa a sorpresa... senza invitarvi. Ma niente panico: con le protezioni per il seno le mamme possono reagire e mantenere il controllo. 

G come Galattogoghi: no, non si tratta di una nuova specie di alieni. Si tratta di alimenti che possono stimolare la produzione di latte. I campioni di questa categoria sono l'acqua, fieno greco, lievito di birra, l'ortica e l'anice.

H sta per Umorismo: sì, avrete bisogno del vostro senso dell'umorismo lquando diventerete mamme. Tra i rigurgiti improvvisati di latte e le buffe espressioni facciali del vostro bambino durante la poppata, c'è molto da ridere. E nella vita, anche nei momenti difficili, è sempre meglio ridere piuttosto che piangere.

I per Immunità: l Con l'allattamento al seno, si fornisce al bambino uno scudo protettivo. Il latte materno è ricco di anticorpi che aiutano a rafforzare il sistema immunitario del bambino.

J is for Java: questo termine normalmente evoca bei ricordi di notti selvagge e festose, ma per i neogenitori è sinonimo di una serata completamente diversa (spoiler: molto meno divertente). La famosa "notte di Java" è un concerto privato di pianti interminabili, in cui il bambino, nel pieno della scoperta dei suoi polmoni lirici e del mondo sconosciuto che l lo circonda, vi regala una performance indimenticabile. Ma dietro questo festival di lacrime si nasconde l'aggiustamento dei ritmi biologici del neonato, un passo necessario per permettergli di s'adattarsi alla vita fuori dal bozzolo materno. Sì, è meno affascinante, ma altrettanto intenso delle vecchie serate in discoteca!

K come canguro: no, non vi stiamo chiedendo di saltare in giro con il vostro bambino aggrappato al capezzolo. s è un metodo di contatto pelle a pelle che rafforza il legame tra voi due e favorisce l'allattamento l. Un momento di pura tenerezza e connessione come nessun altro.

L come l'allattamento: o come si diventa la latteria preferita di qualcuno senza nemmeno fare domanda per il lavoro! È come se il vostro seno avesse deciso di dedicarsi alla produzione di latte artigianale, con orari di apertura piuttosto... imprevedibili. E mentre vi destreggiate in questo nuovo aspetto della vostra vita quotidiana, non dimenticate: nel mondo di l'allattamento al seno, ogni goccia conta come una piccola conquista! Il vostro corpo è incredibile, siatene orgogliose!

M come Mastite: la piccola sorpresa piccante del viaggio dell'allattamento, come se il vostro seno decidesse improvvisamente di intraprendere una dolorosa carriera da solista. Immaginate: una delle vostre ghiandole mammarie assume il ruolo di una rockstar infuocata e il risultato è che scotta, è rossa e fa male! Ma niente panico, è solo il vostro corpo che esprime un po' troppo zelo nel produrre latte, la passione del mestiere, diciamo. Con il riposo, le cure adeguate e talvolta l'aiuto di un medico o di un esperto di allattamento, il vostro seno tornerà presto in gruppo per riprendere l'armonia dell'l'allattamento.

N come Notte: ah, le gioie delle poppate notturne. Quando il resto del mondo dorme e questo è il vostro momento speciale (anche se a volte è difficile, lo sappiamo) con il vostro bambino. Secondo Aurélie, fondatrice di Milk Away, il modo migliore per riposare durante l'allattamento è sdraiarsi sul fianco. 

O come ossitocina: l"ormone dell'amore" l Svolge un ruolo fondamentale nell'l'allattamento al seno, rafforzando il legame tra voi e il vostro bambino e facilitando l'arrivo del latte.

P come Posizione Trovare la posizione giusta per allattare non è sempre facile. È un po' come una lezione di yoga con il proprio bambino: bisogna provare tutto finché non si trova il proprio stile. I più popolari : 

1. La posizione della culla: è la classica posizione in cui si tiene il bambino in braccio, con il suo corpo appoggiato al vostro. Il bambino è rivolto verso di voi, con il pancino contro il vostro, mentre voi gli sostenete la testa e la schiena con il braccio.

2. La posizione del pallone da calcio (o del pallone da rugby): in questo caso, il bambino viene tenuto su un fianco, sotto il braccio, come se si stesse trasportando un pallone da calcio. Questa posizione è particolarmente diffusa dopo un parto cesareo o per le madri che allattano due gemelli.

3. La posizione sdraiata (o allattamento biologico): in questa posizione ci si sdraia su un fianco con il bambino rivolto verso di sé, allineato in modo da poter succhiare. È una posizione rilassante, ideale per le poppate notturne o per le mamme che si stanno riprendendo dal parto.

Q come Qualità: la qualità del latte materno è semplicemente incredibile. Ricco di sostanze nutritive, si adatta perfettamente alle esigenze del bambino in base alla sua età, ai suoi bisogni mutevoli e l al suo momento della giornata. È alta moda nutrizionale!

R come riposo: l'allattamento al seno è estenuante! Quindi, quando potete, riposate un po'. Il vostro corpo e la vostra mente vi ringrazieranno.

S come Reggiseno da allattamento Il vostro nuovo accessorio di moda preferito. Comodo, funzionale e, sì, alcuni modelli possono anche essere sexy, perché si può essere mamme e donne allo stesso tempo.

 

U come Orticaria: a volte, l'allattamento al seno può causare fastidiose reazioni cutanee. Niente di grave, ma è sempre bene saperlo. Verificate che la vostra farmacia sia fornita di prodotti per la pelle Lipikar AP+ di La Roche-Posay.

V come Vilipender : lo sport nazionale di chi ama dispensare consigli non richiesti su l'allattamento o sulla maternità in generale. Appena nato il bambino, tutti si trasformano in esperti con tanto di laurea in l'università della propria opinione! Ma la vera strategia? Ignorare con brio e fidarsi del proprio istinto. Dopo tutto, chi conosce il bambino meglio della propria mamma? Quindi, la prossima volta che zia Gertrude vi dirà per la 107esima volta come tenere in braccio il bambino, sorridete, annuite e andate avanti.

W come Benessere: l"L'allattamento è un po' come il biathlon della maternità: tra yoga e meditazione, la mamma diventa una campionessa di relax. E perché non provare una piccola spa domestica? Prendersi cura di sé e del proprio seno è fondamentale quanto il biberon e la ninna nanna. Quindi, mentre il bambino sogna sogni di latte, concedetevi qualche meritata pausa di benessere.

X per Xenofilia: un termine forse inaspettato, ma che qui simboleggia l'apertura e l'accettazione delle differenze. L L'allattamento al seno è un'esperienza universale che attraversa le culture, offrendo una meravigliosa opportunità per celebrare la diversità e ricordare che, nonostante le differenze culturali, nutrire il proprio figlio è un atto d'amore universale.

Y for Yeux: lo sguardo tra madre e bambino durante l'allattamento è uno scambio profondo, una comunicazione senza parole piena di amore e tenerezza. È possibile combinare l'utile con l'piacevole e godere dei numerosi benefici fisici e psicologici dell'l'allattamento al seno.

Z come Zen: nonostante le sfide, l'allattamento al seno può essere un momento di ritrovata pace interiore e serenità nel turbinio dei primi mesi con il bambino. Trova la tua bolla interiore, respira e goditi questo legame unico con il tuo bambino. 

Ricorda, cara mamma, che ogni percorso di allattamento è unico. Ci saranno giorni in cui ti sentirai la dea della maternità e altri in cui ti chiederai se hai abbastanza latte per mantenere in vita il tuo bambino.

In ogni caso, sappiate che state facendo un lavoro incredibile! Quindi tenete duro, sorridete e non dimenticate di riposare quando potete. Dopo tutto, siete il supereroe del vostro bambino, con o senza mantello.

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 Credito fotografico: Unsplash - Helena Lopes