Quali prodotti di bellezza naturali dovrei usare quando sono incinta?
Durante i nove mesi di gravidanza, il corpo di una donna si trasforma letteralmente. Una metamorfosi fisica impressionante (correte al riparo! Questa pancia sta per esplodere da un momento all'altro! l), sia all'esterno l'che all'interno l' (sì, fare la pipì a ogni risatina, starnuto e colpo di tosse è relativamente normale alla fine della gravidanza #glamourbonjour). l Questi cambiamenti, grandi e piccoli, sono a volte visibili (la triplicazione delle dimensioni del seno raramente passa inosservata a chi vi sta intorno) e a volte invisibili (la grande gioia delle montagne russe ormonali), ma richiedono comunque qualche modifica alla vostra routine cosmetica per garantire il vostro benessere il più a lungo possibile. Ecco i nostri cinque prodotti di bellezza naturali preferiti per aiutarvi a sentirvi belle e a vostro agio nel vostro corpo durante questo periodo folle.
Perché scegliere prodotti di bellezza naturali?
In gravidanza (ma non solo...), è consigliabile prestare particolare attenzione ai cosmetici utilizzati e alla loro composizione. Una volta applicato, il prodotto penetra nella pelle, attraversando lo strato corneo protettivo, l'epidermide e talvolta s'penetrando parzialmente nel derma. Alcuni ingredienti entrano poi in contatto con i vasi sanguigni e viaggiano in tutto il corpo. Per evitare di esporre il vostro piccolo a sottoprodotti petrolchimici e particelle di plastica prima ancora che faccia il primo respiro, ci rivolgiamo a marchi che offrono cosmetici realizzati con il maggior numero possibile di ingredienti naturali.
Non hai l'anima di un chimico? Ti capiamo! Le liste degli ingredienti sono spesso estremamente complesse da decifrare per i non addetti ai lavori. Fortunatamente, altri hanno già fatto il lavoro per noi. Possiamo solo consigliarvi di fare riferimento a siti web specializzati (come www.slow-cosmetique.com, sebio.be, cosmethique.be) o alle app che possono valutare la naturalezza di un prodotto (come Clean Beauty, Yuka, Cosmethics).
Shopping: i nostri prodotti di bellezza naturali preferiti
Carnagione radiosa, pelle idratata, perineo elastico, unghie curate, le Milk Away Mums rivelano i loro segreti di bellezza.
- Olio per il viso in gravidanza di Mamiel
La gravidanza è un po' come la lotteria. Non si può vincere ogni volta. Mentre alcune donne brillano per nove mesi, altre vedono lo tsunami ormonale che le attraversa causare la comparsa di imperfezioni e altre piccole irritazioni dovute a secchezza o ipersensibilità della pelle. Non è bello, ma non è serio. Soprattutto perché ci sono alcuni cosmetici molto buoni che possono aiutare la pelle a ritrovare il suo equilibrio e alleviare tutti questi piccoli inconvenienti temporanei.
La nostra scelta: "Ho amato questo olio cocooning. È adatto a tutti i tipi di pelle ed è stato quindi con me sia durante i miei periodi di acne ormonale che quando la mia pelle era secca e irritata. Al mattino e alla sera, ho mescolato quattro gocce nel palmo delle mani, ho scaldato leggermente il prodotto strofinando i palmi delle mani e poi ho appoggiato le mani sul viso e ho fatto un respiro profondo. Il profumo del prodotto mi ha dato una sensazione calmante. Ho poi fatto dei movimenti di levigatura dall'interno verso l'esterno del viso. Prima la fronte, poi il naso e le guance, il mento, senza dimenticare il collo dal busto al viso". Marie-Noëlle, Milk Away MUM.
20 ml, circa 85 euro.
- Maschera purificante per il viso di Tata Harper
Per sbarazzarsi di quei fastidiosi brufoletti adolescenziali che a volte si ripresentano sul viso (ma anche sul collo e persino sulla parte alta della schiena per chi fa centro), non c'è niente di più efficace di una delicata maschera purificante. Per carità, calmatevi e astenetevi assolutamente dal pizzicare o grattare quegli antiestetici brufoli, con il rischio di danneggiare ulteriormente la pelle e di diffondere in un'altra zona i piccoli batteri responsabili ldell'infiammazione. Piuttosto, siate pazienti e liberatevi di questi piccoli intrusi con una maschera all'argilla su l.
La nostra scelta: "Questa maschera di argilla bianca è stata la mia salvatrice quando - soprattutto durante i primi mesi di gravidanza - ho visto apparire un esercito di brufoli sul mento e sulla fronte. Non è economico, è vero, ma è un ottimo prodotto e super efficace! Già non mi sentivo al meglio (#teamnausea), non volevo che la mia infelicità si mostrasse direttamente sulla mia pelle. Da una a tre volte alla settimana, ho applicato questo trattamento in uno strato spesso ma solo sulle zone a tendenza acneica. L'ho lasciato per venti minuti e poi l'ho risciacquato con acqua pulita. Una pelle morbida e un colorito fresco garantiti. Ero felicissimo!". Marie-Noëlle, Milk Away MUM.
30 ml, circa 60 euro.
- Olio antismagliature di Susanne Kaufmann
Quando si tratta di smagliature, giochiamo d'anticipo. La crudele verità è che il solo uso di cosmetici (anche su base quotidiana e anche in grandi quantità) non può garantirti una gravidanza senza lacerazioni della pelle. Anche la qualità della pelle (in parte determinata geneticamente - quindi puoi lamentarti direttamente con i tuoi genitori se hai una lamentela) ha molto a che fare con questo. Le persone con una pelle spessa e grassa con una maggiore elasticità sono naturalmente meno soggette alle smagliature. Tuttavia, l'uso di cosmetici è in ogni caso altamente raccomandato poiché, anche se non può prevenire la comparsa delle smagliature, una buona crema idratante può davvero limitare il loro numero e la loro dimensione, nonché migliorare la guarigione.
La nostra scelta: "Faccio parte della squadra fortunata. Infine, riguardo alle smagliature. La mia pelle grassa e il mio uso intensivo (alcuni direbbero abusivo) di crema per il corpo da quando ero bambina (#graziemamma) mi hanno permesso di evitare la minima smagliatura durante la gravidanza. Niente sul mio stomaco, sulle natiche o sui fianchi. Bingo! D'altra parte, un piccolo consiglio: sono stata ingannata dall'allattamento e dalla rapida crescita del mio seno. Il mio consiglio è di continuare il trattamento antismagliature sul seno anche dopo il parto). Questo olio voluttuoso e avvolgente composto da una miscela di olio di mandorle, olio di germe di grano e jojoba è stato il mio compagno fedele durante questi nove mesi di gravidanza. Ha un buon profumo, rende la pelle morbida e lenisce le fitte e altri solletichi. La presenza dell'estratto di fiori di arnica aiuta anche a combattere la ritenzione idrica. Può quindi essere applicato su tutto il corpo, idealmente al mattino e alla sera (la prudenza non è mai troppa!). Le pelli più secche possono applicarlo sulla pelle bagnata per favorire l'assorbimento". Marie-Noëlle, Milk Away MUM.
100 ml, circa 32 euro.
"All'inizio della gravidanza ho utilizzato un olio preventivo fai da te consigliato dalla madrina di mio figlio. Ecco la ricetta: in una bottiglia di vetro ambrato o bluastro di almeno 50 ml, versare: 2 cucchiai di olio di rosa mosqueta e 3 cucchiai di olio di mandorle dolci (o di argan). Ho massaggiato a lungo questa miscela ogni sera su pancia, vita, glutei e seno, scaldandone qualche goccia tra le mani. Ho applicato anche l'olio di argan puro l, anche se l non ha un grande profumo, è un prodotto eccellente. C'è anche il burro di karité crudo per chi ama una consistenza più ricca e fondente". Aurélie, Milk Away MUM.
- Weleda Olio da massaggio per il perineo
Vi abbiamo detto che le trasformazioni fisiche non sarebbero state solo esterne. Quando sei incinta, è anche importante non trascurare il tuo perineo. Se non sai di cosa stiamo parlando, Google è tuo amico! Dato che giocherà un ruolo importante durante il parto (il tuo perineo, non Google... anche se può essere il momento ideale per porsi domande esistenziali: quanto fa male una contrazione da travaglio?) è bello ricambiare il favore offrendogli piccoli massaggi quotidiani da cinque a dieci minuti durante l'ultimo mese di gravidanza. Solo per rilassarlo prima che salga sul palco per la performance della sua vita. Più questo muscolo è elastico, meno possibilità hai di strapparlo e più velocemente ti riprenderai. E sentirsi bene con il proprio corpo, compresa la propria intimità e vita sessuale, dopo il parto è essenziale. Non lo diremo mai abbastanza: diventare madre è meraviglioso, ma rimanere la donna che eri e godere di tutti i piaceri che avevi prima è ancora meglio!
La nostra scelta: "Se c'è una cosa che temevo, è la lacrima, lì, in b! Il parto senza epidurale, nessuna preoccupazione! Ma lo strappo, ammetto che ho voluto mettere tutte le possibilità dalla mia parte per evitarlo. Così ho iniziato a usare questo olio a 34 settimane, come consigliato e da brava studentessa quale sono. Ogni sera e a volte anche la mattina, mi rilassavo sul divano e facevo il mio massaggio al perineo. Un piccolo consiglio: proteggete il vostro divano con un asciugamano per evitare le macchie perché, come potete immaginare o vedrete voi stessi... non è molto facile puntare alla cieca con un pancione alla fine della gravidanza). Certo, è impossibile sapere se è merito dell'olio o della delicatezza di Douglas e della sua testa sottile (un vero teschio di Nefertiti) ma in ogni caso; niente lacrime! E per quelli che saranno un po' meno bravi di me, non preoccupatevi! Ho partorito a 36 settimane e 3 giorni e ha funzionato ancora dopo solo 2 settimane. "Aurélie, Milk Away MUM.
Come effettuare un massaggio del perineo da soli o in coppia? Visita il sito web di Weleda dove tutto è spiegato e illustrato. Perché sì, puoi chiedere aiuto al tuo partner. In primo luogo, perché è il vostro perineo che è coinvolto, ma anche la nascita. E in secondo luogo, perché dopo un po', a seconda delle dimensioni della pancia, certe zone del proprio corpo diventano inaccessibili alla donna incinta. E non stiamo scherzando! Pensalo come un ritorno all'infanzia (o uno sguardo alla vecchiaia, a seconda), quando avevi bisogno di aiuto per metterti le scarpe e allacciarti i lacci. E poi toglierli anche, e poi alzarsi da un divano un po' basso, e poi uscire dalla macchina, dalla vasca da bagno, e... non ti diremo tutto per non rovinare la gioia di scoprire questi piccoli scherzi della gravidanza.
50 ml, circa 10 euro.
- Smalto per unghie con silicone da Even
Come abbiamo appena detto qualche riga sopra, ma è così importante che lo scriveremo di nuovo (in questo articolo e in tutti gli altri): essere incinta, allattare e diventare madre non deve impedirci di rimanere la donna che eravamo prima. E se sei un tipo civettuolo, buone notizie! Si può continuare ad essere, a vestirsi, a coccolarsi, a truccarsi e a dipingersi le unghie, basta rivolgersi alle marche giuste. Quelli che offrono prodotti naturali, senza ingredienti controversi.
La nostra scelta: "Ho scoperto i cosmetici Même durante la mia gravidanza. Questo marchio offre prodotti per la cura e il trucco per i malati di cancro che, sottoposti a chemioterapia, devono prestare particolare attenzione all'igiene e ai prodotti di bellezza che applicano alla loro pelle, spesso indebolita da trattamenti pesanti e aggressivi. Gli ingredienti dei cosmetici sono quindi scelti con la massima cura e i prodotti sono progettati per essere estremamente sicuri. Indossavo lo smalto semipermanente (smalto specifico passato sotto una lampada UV che lo fa indurire istantaneamente). Ho preferito smettere durante la gravidanza, ma volevo continuare a colorare le mie unghie. Così ho testato gli smalti Même. Tutti sono arricchiti di silicio, alcune formule (a seconda dei colori) raggiungono l'83,5% di ingredienti biosorgenti e proteggono l'unghia dai raggi UV. È semplice, il giorno in cui mia figlia vorrà imitarmi indossando lo smalto, le applicherò solo questi". Marie-Noëlle, Milk Away MUM.
10 ml, circa 9,50 euro.
Questa lista non esaustiva di prodotti di bellezza naturali rappresenta la crème de la crème (oh, questo ci ricorda qualcos'altro...) dei prodotti usati da Milk Away Mums. Non esitare a condividere il tuo con noi!
Per altri test di prodotti, ricette di bellezza fatte in casa e consigli, visita il blog.
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